Novinky

Havajská Mega Párty I.

19.01.2019 13:00

 

                                                        ***FB událost***                                                           

Celý článek

FMPB VIII. - online hubnoucí soutěž

08.10.2018 00:00

VYHLÁŠENÍ -->>>>

Naše vítězka Jana, za 6 týdnů shodila krásných 5kg čistého tuku, nabrala 0,4kg svaloviny a na celkové váze to udělalo úbytek -4,5kg
Na druhém místě se umístila paní Helena - nejstarší ze soutěžících - která shodila 4kg čistého tuku. A na třetím místě paní Libuše s úbytkem 2,5kg tuku.
Gratuluji vítězkám i "poraženým" a všem moc děkuji za účast, přeji všem vytrvalost a pevnou vůli a ochotu to dotáhnout do vysněného konce .... a přikládám pár fotografií z našeho vyhlášení, které jsme si úžili v Kavárně a Cukrárně U Tří sícařů ve Slavkově! A tímto velice děkuji sponzorům za dary pro Vás!

Tato soutěž vznikla v roce 2012 tak nějak spontánně mezi klienty, co navštěvovali mé hodiny. Chtěla jsem je navést na správnou výživovou cestu a ukázat, že jídlo a sport musí jít ruku v ruce.

Toto už bude osmá řada, kterou pro Vás připravuji.
FMPB – For My Perfect Body!
Společně změníme tvůj život i tělo!
Soutěž začíná 8.10.2018 na 6 celých týdnů a uskuteční se v minimálním počtu 12 soutěžících.

Zúčastnit se může opravdu každý zdravý člověk od 15 let!!!
Vstupní poplatek 350,- (poplatek obsahuje 2* měření přístrojem Tanita BC 1000 u mne Hodějice 256, měření partií, foto, týdenní vzorový jídelní plán, nastavení denního příjmu a troj-poměru živin, koučink – vše v hodnotě 750,-).

Jsi z daleka?! Nevadí, i ty můžeš soutěžit. Měření Tanitou BC 1000 nebo přístrojem InBody mi zašleš na email be.fit.with.lucie@seznam.cz nejpozději do 7.10.2018. Měření nesmí být starší 4 dnů. Vstupní poplatek bude 200,-

PRŮBĚH SOUTĚŽE:
* v daném termínu se změřit přístrojem Tanita BC 1000 u mne – Hodějice 256. Termíny budou vypsány na ZDI skupiny, nebo zasláním měření na můj email.
* vyplněním dotazníku – v souborech
* 8.10.2018 skupinu utajním a nesoutěžící odeberu (pokud s námi nechceš soutěžit, prosím odejdi ze skupiny sám) Vložím jídelníček.
* řádné ukončení soutěže je druhé měření stejným přístrojem, za stejných podmínek a v daném termínu – bude opět napsáno na ZDI skupiny
* nevybrané měření se nikam nepřevádí a propadá, soutěžící nemá nárok na žádnou z výher
* neváhejte mi psát či volat 777901330

V průběhu soutěže budu vkládat různá cvičební i stravovací doporučení.

Nejen že získáte FIT pocit a hezčí tělo, dokonce pro Vás máme připraveny dárečky:

1. místo => poukázka na nákup oblečení značky PuraVida v hodnotě 1500,- + poukázku na lahodné kafíčko a FIT zákusek od cukrárny a kavárny U tří císařů, ponožky MiPon a dáreček od Nutrend
2. místo => noční FAT Direct hubnoucí tablety v hodnotě 420,- a dáreček od Nutrend + poukázku na lahodné kafíčko a FIT zákusek od cukrárny, ponožky MiPon a kavárny U tří císařů
3. místo => ponožky MiPon a dáreček od Nutrend + poukázku na lahodné kafíčko a FIT zákusek od cukrárny a kavárny U tří císařů


https://puravidashop.cz/cz
https://www.nutrend.cz/

https://www.mipon.eu/cz/
https://www.lucieblechova.cz/

Děkuji Vám za přízeň a držím Všem palce!!!

Vaše Lucka

Celý článek

For My Perfect Body VII.

01.10.2017 00:00

Jedná se o hubnoucí soutěž. Motivuji lidi pro změnu k lepšímu životnímu stylu. Jíst zdravě, vyvážně, efektivně k pohybu tak, aby se přestaly ukládat námi nenáviděné tuky.

Hlavní výhra Legíny dle vlastního výběru od https://puravidashop.cz/cz Petra Petruccya Bartonkova a ponožky Arrouw od   https://www.mipon.eu/cz/ Leona Bartoňová
2.místo obdrží Protejn Nutrend a Ponožky MiPon
3.místo obdrží spalovač Nutrend a Ponožky MiPon

Startovné 400,-

(počáteční měření v danném termínu a lokaci, vytištění a vysvětlení analýzy, vypočítání denního příjmu a rozdělení nutrientů, týdenní jídelní plán vzorový na 7000KJ, pohybové doporučení, závěrečné měření v danném termínu a lokaci, vytištění a srovnání výsledků vše v hodnotě 900,-).
Podporu skupiny, tipy a recepty....

Startovné 200,- pro lidi z delší vzdálenosti, kde podmínka je mi v danných termínech poslat svoje měření. Jen přístoji řady InBody.

Pro Více informací mne neváhejte kontaktovat bud na 777901330.
FB skupina pro soutěž: ZDE

Lucka.

Celý článek

For My Perfect Body VI.

01.04.2017 01:00

Jdeme na to, budeme hubnout/sílit 6 týdnů, od 1.4. do 14.5.2017. Počáteční měření bude probíhat poslední týden v březnu. Připravuji pro Vás spoustu změn a novinek.Soutěž beru jako mou srdcovku, ikdyž mě zabere moc sil a času, vždy se těším na na nové lidi, jejich příběhy a hlavně jsem zvědavá jak to dopadne.
Chci zvýšit motivaci Vás všech, co jste se rozhodli změnit svůj život k lepšímu:

1. místa l
egíny Petruccya + ponožky MiPon
2. místa lístek na SUN day Aerobicmania v BRNĚ (5.8.2017) + ponožky MiPon
3. Nutrend + ponožky MiPon
---------------------------------------------------------------------
Každý, kdo bude mít zlepšení o -2kg tuku nebo + 1,5kg svaloviny obdrží ponožky MiPon
---------------------------------------------------------------------
Soutěž sice končí 14.5.2017, ale jedeme každý samostatně dál!
---------------------------------------------------------------------

Měření u mně + foto 400,-
Měření posláno emailem + foto 200,-

Počet osob měřících mou osobou max 30

Počet osob z měřících se jinde max 20

Vážní zájemci se mohou přidat do skupiny k soutěži určené : ZDE

Pravidla a další informace jsou ve skupině.

Celý článek

For My Perfect Body V.

24.10.2016 00:00

STARTUJEME 24.10.2016 a to na celých 5 týdnů! Do 27.11.!

Hubneme, posílíme, zpevníme, učíme se pravidelně a vyváženě jíst..... Takže přihlásit se může opravdu každý.

*počáteční měření s nastavením denního příjmu a troj-poměru živin, vzorový týdenní jídelníček, tipy, 5 týdenní cvičební společný plán… a další

-> Počáteční měření musí proběhnout v termínu 20.10. – 24.10.
-> Závěrečné měření musí proběhnout v termínu 24.11. – 29.11.

* Hlavní cena Legíny www.feel-joy.cz dle vlastního výběru.

* Každý účastník obdrží sportovní ponožky MiPon

* Účastníci z delší vzdálenosti posílají svá měření (jen přístoji InBody)

* Startovné 300,- /150,- pro měření jinde                                                                                                                                                                

* Hodnocení:
-1kg tuku = 1 bod (zaokrouhlení od 0,5 nahoru = bod)
+0,5 kg svaloviny = 2 body (0,2-0,3 = 1bod) / 0,4 zaokrouhlení nahoru = 2 body
Při shodě přihlížíme k celkové změně, přístupu a BMR!

Další nformace doplněny na FB skupině For My Perfect Body V.

www.kaloricketabulky.cz

Klára - vítězka posledních dvou řad.
 

Celý článek

Vyhlášení soutěže FMPB IV. aneb sobota v pohybu pro všechny!

14.05.2016 09:00

Zdravím moji milí,

dovolet mi Vás pozvat na sportovní sobotní dopoledne. Sokolovna Hodějice (vedle hostince).

Za Slavkovem do Brna odbočíte doprava mezi Fenstar a benzinku, jedete stále po hlavní silnici (levotočivá zatáčka pak pravotočivá) až k cíli.

Celý článek

For My Perfect Body IV.

14.03.2016 00:00

Soutěž uzavřena 31 soutěžících z toho 5 můžů :)

STARTUJEME 14.3.2016 a to na celých 5 týdnů (konec 17.4.2016).
Hubneme, posílíme, zpevníme, učíme se jíst..... Takže přihlásit se může opravdu každý (už tam máme i chlapi)
* 2 vzorové jídelníčky

* 2* měření přístrojem InBody R20 (počáteční a koncové měření vždy ve vyhlášeném termínu, závěrečné měření je podmínkou k řádnému ukončení soutěže)

* nastavením denního příjmu a trojpoměru živin

* cvičební plán

* startovné 300,-

-> Účastníci z delší vzdálenosti posílají svá měření emailem (také v daném termínu a jen přístoji řady InBody) a startovné 150,- Podmínky  telefonicky 777901330.

-> Ti co nemají FB, vše posílám přes e-mail

FB skupina pro soutěž ZDE Tato skupina bude ke startvonímu dni utajněna a nesoutěžící členi budou vyřaženi.

***Hlavní cena Legíny Feel Joy v hodnotě 1200,- dle valastního výběru B-)

***Hodnocení jako obvykle:
-1kg tuku = 1 bod (zaokrouhlení od 0,5 nahoru = bod)
+0,5 kg svaloviny = 2 body (0,2-0,3 = 1bod) / 0,4 zaokrouhlení nahoru = 2 body
Při shodě přihlížíme k celkové změně, přístupu a BMR!

***Možné středeční venkovní tréninky v Hodějicích v 17:30 cena 20,-/osoba/hodina (jen pro soutěžící, mimosoutěžící 50,-/hodina)

-> v pondělí 14.3. skupinu uzavřu jen pro soutěžící a vložím veškeré podklady (jídelníky, sportovní plán, stravovací informace)                       Pro další informace mne neváhejte kontaktovat. Těším se na spolupráci :-)

 

Celý článek

AKCE roku 2016

23.01.2016 08:55

Na těchto akcích se s Vámi uvidím :) Nabízím prodej sportovního oblečení značky Feel Joy a Nessi !

FUNAEROBIC Show Olomouc - 23.ledna

Kongres AEROBICMANIA Brno - 6.února

Bystřický víkend AEROBICMANIA

Kongres Body&Mind Brno - 2.dubna

SUN DAY Brno

Celý článek

FUN AEROBIC SHOW - Olomouc

21.03.2015 08:30

FB událost ZDE

Předprodej zahájen !!!
Informace o platbě a přihlášky na www.funaerobic.cz
Cena vstupného :
450,- kč při platbě do 28. února 2015
500,- kč při platbě od 1.března do 14. března 2015
550,- kč při platbě od 15.března do 21.března 2015

Celý článek

XII. Aerobicmania Kongres

14.02.2015 08:00

Více informací ZDE

FB událost ZDE

Celý článek
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>