For My Perfect Body V.

24.10.2016 00:00

STARTUJEME 24.10.2016 a to na celých 5 týdnů! Do 27.11.!

Hubneme, posílíme, zpevníme, učíme se pravidelně a vyváženě jíst..... Takže přihlásit se může opravdu každý.

*počáteční měření s nastavením denního příjmu a troj-poměru živin, vzorový týdenní jídelníček, tipy, 5 týdenní cvičební společný plán… a další

-> Počáteční měření musí proběhnout v termínu 20.10. – 24.10.
-> Závěrečné měření musí proběhnout v termínu 24.11. – 29.11.

* Hlavní cena Legíny www.feel-joy.cz dle vlastního výběru.

* Každý účastník obdrží sportovní ponožky MiPon

* Účastníci z delší vzdálenosti posílají svá měření (jen přístoji InBody)

* Startovné 300,- /150,- pro měření jinde                                                                                                                                                                

* Hodnocení:
-1kg tuku = 1 bod (zaokrouhlení od 0,5 nahoru = bod)
+0,5 kg svaloviny = 2 body (0,2-0,3 = 1bod) / 0,4 zaokrouhlení nahoru = 2 body
Při shodě přihlížíme k celkové změně, přístupu a BMR!

Další nformace doplněny na FB skupině For My Perfect Body V.

www.kaloricketabulky.cz

Klára - vítězka posledních dvou řad.