For My Perfect Body IV.

14.03.2016 00:00

Soutěž uzavřena 31 soutěžících z toho 5 můžů :)

STARTUJEME 14.3.2016 a to na celých 5 týdnů (konec 17.4.2016).
Hubneme, posílíme, zpevníme, učíme se jíst..... Takže přihlásit se může opravdu každý (už tam máme i chlapi)
* 2 vzorové jídelníčky

* 2* měření přístrojem InBody R20 (počáteční a koncové měření vždy ve vyhlášeném termínu, závěrečné měření je podmínkou k řádnému ukončení soutěže)

* nastavením denního příjmu a trojpoměru živin

* cvičební plán

* startovné 300,-

-> Účastníci z delší vzdálenosti posílají svá měření emailem (také v daném termínu a jen přístoji řady InBody) a startovné 150,- Podmínky  telefonicky 777901330.

-> Ti co nemají FB, vše posílám přes e-mail

FB skupina pro soutěž ZDE Tato skupina bude ke startvonímu dni utajněna a nesoutěžící členi budou vyřaženi.

***Hlavní cena Legíny Feel Joy v hodnotě 1200,- dle valastního výběru B-)

***Hodnocení jako obvykle:
-1kg tuku = 1 bod (zaokrouhlení od 0,5 nahoru = bod)
+0,5 kg svaloviny = 2 body (0,2-0,3 = 1bod) / 0,4 zaokrouhlení nahoru = 2 body
Při shodě přihlížíme k celkové změně, přístupu a BMR!

***Možné středeční venkovní tréninky v Hodějicích v 17:30 cena 20,-/osoba/hodina (jen pro soutěžící, mimosoutěžící 50,-/hodina)

-> v pondělí 14.3. skupinu uzavřu jen pro soutěžící a vložím veškeré podklady (jídelníky, sportovní plán, stravovací informace)                       Pro další informace mne neváhejte kontaktovat. Těším se na spolupráci :-)