Chcete se cítit vitálně a fit, zbavit se přebytečných kil, zformovat postavu nebo jen pomoci od bolesti zad?

Jsme tu pro Vás!!!

Zpracujeme Vám diagnostiku Vašeho těla, sestavíme Vám jídelníček i cvičební plán.

Jmenuji se Lucie a celý život bojuji s nadváhou. Vyzkoušela jsem mnoho různých diet, od trýznění se hlady po dělenou stravu, tukožroutskou polévku či vyřazení pečiva z jídelníčku. I když jsem dosáhla uspokojivého výsledku, po chvíli se dostavil nenáviděný JO JO efekt.
Jako nadšená sportovkyně a instruktorka aerobiku mám pohybu dostatek, ale i přesto jsem se necítila dobře, chyběla mi energie, byla jsem unavená a kila dolů nešla.
Až změna jídelníčku byla ta správná věc. Začala jsem pracovat s osvědčeným individuálním konceptem správné výživy, který byl navržen přesně pro mne a mou vytíženost.

Úprava jídelníčku s dostatečným a efektivním pohybem mi pomohli váhu snížit, únava zmizela a s ní i chutě na sladká i kalorická jídla.

A přesně s tímto Vám chci také pomoci. Společně zjistíme, co právě pro Vás je klíčové, aby jste dokázali zhubnout bez jo jo efektu, stresu a zbytečného trápení se. Naučím Vás se správně orientovat v potravinách, doporučím vhodnou pohybovou aktivitu... uvidíte, že společně to zvládneme!

Váš osobní výživový poradce, Lucie Blechová