Novinky

Feel Joy a Nessi TOUR - Brno

29.11.2014 08:30
Fotky a videa z akce si můžete prohlídnout ZDE Ještě jednou VŠEM z celého srce děkuji a budu se na Vás těšit 11.4.2015 na stejném místě!  
Celý článek

Bystřický víkend Aerobicmania

14.11.2014 16:00
Celý článek

11. mezinárodní kongres Aerobicmania

18.10.2014 09:00
prezentéři : Sebastian Piatek , Doro Giera, David Stauffer, Gabriela Sponghini Vlkova, Milan Ondrus, Kristina Ruzickova, Gosia Grzybowska, Darek Madej, lukáš Lukas Kolek, Roman Ondrášek , Lenka Velínská, Radka Vandasová , Lea Grančič, a další adresa : Univerzitní kampus FSpS Brno, Univerzitní...
Celý článek

FUN Olomouc

04.10.2014 09:00
Program ve 2 sálech: Velký sál: Cardio dance,Latino dance,House moves,Explosiv dance,Deep work Malý sál: Tabata,Metabolic training,Slow toning & fascia release Port de bras,Bosu pilates. Základní cena 450,- Kč,při platbě do 19.9.2014. 500,- Kč,při platbě do 3.10.2014 550,- Kč,při platbě na...
Celý článek

SUN DAY aerobicmania

02.08.2014 09:00
Nová kolekce sportovního oblečení Feel Joy a barevných legínů Nessi s 10% slevou! Tělesná analýza přístrojem InBody R20 od 50,- ! Vzorečky léčivého gelu Perskindol a další u stánku Be Fit With Lucie ...... :)
Celý článek

Dance Hot Summer Day aneb dobij si energii s Nutrendem

07.06.2014 09:00
V sobotu jsme ukončili poslední akcí DANCE HOT SUMMER DAY sérii sportovních akcí a víkendů jaro - léto 2014, pod hlavičkou Relax, aerobic, fitness Zita Svobodová, která patří mezi nejvyhledávanější " sportovní značku " v rámci organizace akcí již 7 let.   Přes letní počasí,...
Celý článek

13. Bystřická jízda Zity Svobodové

23.05.2014 16:00
Letní Bystřická jízda jela na plný plyn !   Celý víkend 23.-25. května Areál Sportu v Bystřici nad Perštejnem praskal ve švech nejen velkou účastí 220 žen z celé ČR a SR na tomto víkendu, ale také obrovskou energií a výbornou atmosférou, kterou vytvářeli všichni přítomní,...
Celý článek

FIT FEST + Bystřický víkend aerobicmania s Romanem Ondráškem a Lenkou Velínskou

03.05.2014 09:00
Tentokrát double akce :) Začínáme 2.5. odpoledním víkendovým rozjezdem, pokračuje sobotní FIT FEST a zakončíme nedělní víkendovou rozcvičkou.....
Celý článek

JAK JSEM "ZATOČILA" S KILY !!!

30.04.2014 10:00
Milý příznivci i odpůrci, jsem ráda, že jste navštívili mé stránky a dufám že můj cíl a moje snažení bude inspirací i pro Vás! Díl 7. - Duben, štíhlejší budem! (tento díl bude doplněn po dokončení soutěže a dalším měření na začátku května) DÍL 6. -  soutěž s Miru DÍL 6. DÍL 5. - lepší...
Celý článek

LETEM SVĚTEM S AEROBICEM dobij si energii s Nutrendem

05.04.2014 09:00
První akci jaro - léto 2014 letem světem s aerobikem aneb Dobij si energii s NUTRENDEM navštívilo více než 140 žen z celé České republiky i ze Slovenska. Konala se 5. dubna ve sportovní hale v Podolí u Brna.   Skvělý tým Relax aerobic fitness Zity Svobodové...
Celý článek
<< 1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Chcete se cítit vitálně a fit, zbavit se přebytečných kil, zformovat postavu nebo jen pomoci od bolesti zad?

Jsme tu pro Vás!!!

Zpracujeme Vám diagnostiku Vašeho těla, sestavíme Vám jídelníček i cvičební plán.

Jmenuji se Lucie a celý život bojuji s nadváhou. Vyzkoušela jsem mnoho různých diet, od trýznění se hlady po dělenou stravu, tukožroutskou polévku či vyřazení pečiva z jídelníčku. I když jsem dosáhla uspokojivého výsledku, po chvíli se dostavil nenáviděný JO JO efekt.
Jako nadšená sportovkyně a instruktorka aerobiku mám pohybu dostatek, ale i přesto jsem se necítila dobře, chyběla mi energie, byla jsem unavená a kila dolů nešla.
Až změna jídelníčku byla ta správná věc. Začala jsem pracovat s osvědčeným individuálním konceptem správné výživy, který byl navržen přesně pro mne a mou vytíženost.

Úprava jídelníčku s dostatečným a efektivním pohybem mi pomohli váhu snížit, únava zmizela a s ní i chutě na sladká i kalorická jídla.

A přesně s tímto Vám chci také pomoci. Společně zjistíme, co právě pro Vás je klíčové, aby jste dokázali zhubnout bez jo jo efektu, stresu a zbytečného trápení se. Naučím Vás se správně orientovat v potravinách, doporučím vhodnou pohybovou aktivitu... uvidíte, že společně to zvládneme!

Váš osobní výživový poradce, Lucie Blechová

 



Kontakt

Lucie Blechová

Hodějice 256
Slavkov u Brna
684 01

Dolní Čepí 3
Nedvědice
59262, Žďár nad Sázavou

Schůzky dle dohody - Žďársko, Bystřicko, Tišnovsko, Brno a Vyškov

+420 777901330